La deshidratación es un problema de salud grave que puede afectar a personas de todas las edades. Ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que consume, lo que puede provocar una serie de síntomas que van desde leves hasta graves. Es importante reconocer los síntomas de la deshidratación para tomar medidas preventivas y buscar atención médica si es necesario.
Síntomas leves de la deshidratación
Los síntomas leves de la deshidratación pueden incluir:
- Sed y sequedad en la boca
- Cansancio y debilidad
- Dolor de cabeza
- Mareos y vértigo
- Orina oscura y concentrada
Síntomas graves de la deshidratación
Si la deshidratación no se trata, puede provocar síntomas más graves, como:
- Confusión y desorientación
- Pérdida de conciencia
- Fiebre alta
- Convulsiones
<li-Taquicardia y presión arterial baja
Grupos de riesgo
Ciertos grupos de personas son más propensos a sufrir de deshidratación, como:
- Niños y bebés
- Adultos mayores
- Personas con enfermedades crónicas, como diabetes o enfermedad renal
- Atletas y personas que realizan actividades físicas intensas
- Personas que viven en climas cálidos y húmedos
Prevención y tratamiento
La prevención y el tratamiento de la deshidratación implican beber suficientes líquidos, como agua y electrolitos, y evitar la pérdida excesiva de líquidos. Es importante buscar atención médica si se experimentan síntomas graves de deshidratación.
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